我借了一千，是否属于高利贷？

这属于高利贷。依据《民法》和《合同法》，双方约定的利率超法定标准即为高利贷。高利贷不受法律保护，超出的利息不必偿还，但本金需还。若不及时处理，可能导致债务纠纷或面临不法催收。
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属于高利贷。处理方式：1.与出借人协商，争取降低利息至合法范围；2.若协商无果，收集证据，如借款合同、转账记录等；3.咨询专业律师，了解自身权益，准备法律诉讼；4.必要时，向法院提起诉讼，维护自身合法权益。
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常见处理方式为协商、诉讼。可先尝试与出借人协商降低利息，协商不成则考虑通过法律途径解决，根据合同约定及法律规定，确定应还本息。